သူေယာင္မယ္သီး

သူေယာင္မယ္သီးဆိုၿပီး ျမန္မာ့ေရွးေဟာင္းက်မ္းေတြမွာ ဆိုပါတယ္။ ပါးစပ္ရာဇ၀င္အရ ၀ိဇၨာ၊ေဇာ္ဂ်ီ၊တပသီစတဲ့ေလာကီထြက္ရပ္ေပါက္ ပုဂၢိဳလ္ မ်ားဟာ သူတို ့ရဲ ့ေလာကီဣဒၶိပၸါဒ္အစြမ္းျဖင့္ အသက္၀င္ေအာင္ ဖန္တီးၿပီး ေပ်ာ္ပါးေလ့ရွိေၾကာင္း အဆို အမိန္ ့မ်ားရွိၾကပါတယ္။ မိန္ခေလးသဏၭာန္နဲ ့ အံ့ၾသစရာေကာင္းေအာင္တူလွပါတယ္။ အဂၤလိပ္အေခၚ Nareepool ျဖစ္ပါတယ္။ ထိုင္းႏိုင္ငံ ဘန္ေကာက္ၿမိဳ႕ရဲ႕ အနီးက Petchaboon မွာ ေတြ႕ရတာျဖစ္ပါတယ္..။ ျမန္မာျပည္ ရွမ္းျပည္နယ္ဘက္မွာလဲ ရွိေၾကာင္း သိရပါေသးတယ္။ ဣႏၵိယ ႏိုင္ငံ ဟိမ၀ႏ ၱာေတာင္တန္း ၀န္းက်င္မွာလဲ ေပါက္ေရာက္ေၾကာင္းလဲထပ္မံသိရပါေသးတယ္။ Naree ဆိုတာကေတာ့ မေလးလို မိန္းကေလးျဖစ္ၿပီးေတာ့ pol ဆိုတာကေတာ့ သစ္ပင္ျဖစ္ပါတယ္။ မိန္းကေလးသစ္ပင္ေပ့ါဗ်ာ..။ အားလံုး ဗဟုသုတတိုးပါြးႏိုင္ၾကပါေစ။

Spam အေၾကာင္း သိေကာင္းစရာ (၂)

Spam အေၾကာင္း သိေကာင္းစရာ (၂)

Spam ပို႔လႊတ္သူအမ်ားစုဟာ Hoax e-mail အသံုးျပဳၿပီး e-mail လိပ္စာ အမ်ားအျပားကို ရယူၾကပါတယ္။ တစ္ခါတစ္ရံတြင္

ထူးဆန္းေသာ Message မ်ားဖန္တီးေပးပို႔ၾကၿပီး ဆက္လက္၍ ျဖန္႔ေ၀ရန္ ႏႈိးေဆာ္စာမ်ား ပါ႐ွိပါတယ္။

လူအခ်ိဳ႕ကေတာ့ ထိုစာသား Message မ်ားကို ယံုၾကည္ၾကၿပီး အျခားသူမ်ားထံသုိ႔ ဆက္လက္ေပးပို႔တာေၾကာင့္

အခ်ိန္တိုအတြင္း Spam မ်ား အမ်ားအျပား ျပန္႔ပြားကုန္ၾကပါတယ္။ ထုိ႔အတြက္ Spam ေပးပို႔သူမ်ားဟာ e-mail လိပ္စာ

အမ်ားအျပားရ႐ွိေစဖို႔ အခြင့္အလမ္းတစ္ခုပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

တကယ္ေတာ့ Spam ေပးပို႔မႈဟာ တရားမ၀င္လုပ္ရပ္တစ္ခုပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ထို Spam မ်ား မိမိ e-mail ထဲသို႔

မေရာက္႐ွိေအာင္ ကာကြယ္ဖုိ႔ကေတာ့ အေတာ္ေလးခဲယဥ္းပါတယ္။ ထုိ႔ျပင္ Spam ေပးပို႔သူမ်ား သိ႐ွိႏုိင္ရန္ႏွင့္

ဖမ္းဆီးႏိုင္ရန္ကေတာ့ မျဖစ္ႏိုင္တဲ့ကိစၥတစ္ခုပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ကၽြႏု္ပ္တုိ႔အေနျဖင့္ ထို Spam မ်ားရန္မွ ကာကြယ္သင့္ပါသလဲ။

(၁)    မိမိ e-mail အတြင္း Spam မ်ား မေရာက္႐ွိေအာင္ Spam Filter ကို အသံုးျပဳသင့္ပါတယ္။ G-mail, Yahoo, Hotmail

မ်ားတြင္ ထို Filter ဟာ Default ပါ၀င္ပါတယ္။ ထို Filter ဟာ Spam မ်ားအား

အလိုအေလ်ာက္ Spam Folder အတြင္းသုိ႔ ေ႐ႊ႕ေျပာင္းကာ ကာကြယ္ေပးပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အခ်ိဳ႕ Spam မ်ားကို

ထိေရာက္စြာ မကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါဘူး။

(၂)    ဖိုရမ္မ်ား၊ Chatroom မ်ားတြင္ သင္၏ e-mail address ကို အသံုးမျပဳသင့္ပါဘူး။ ထုိ Site မ်ားတြင္ အျခား e-mail

လိပ္စာကိုသာ အသံုးျပဳသင့္ပါတယ္။

(၃)    Website မ်ားတြင္ e-mail လိပ္စာေတာင္းယူပါက e-mailaddress@yoursite.come-mailaddress@yoursite.com ဟု မေရးသားဘဲ

e-mailaddress[at]yoursite.com ဟုေရးသားျခင္းျဖင့္ ကာကြယ္ႏိုင္ပါတယ္။ ထုိ႔အျပင္ မိမိ e-mail လိပ္စာအတြင္းသုိ႔

Spam-mail မ်ား ၀င္ေရာက္လာပါက ဆက္လက္၍ မေပးပို႔ဘဲ ဖ်က္ပစ္ရမွာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

အထက္ပါအခ်က္မ်ားအား လိုက္နာအသံုးျပဳျခင္းအားျဖင့္ Spam မ်ား ၀င္ေရာက္လာျခင္းကို အေတာ္အသင့္

ေ႐ွာင္႐ွားႏိုင္မွာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

source:ICT Reader

Spam အေၾကာင္း သိေကာင္းစရာ (၁)

Spam အေၾကာင္း သိေကာင္းစရာ (၁)

အင္တာနက္အသံုးျပဳသူ လူတိုင္းလိုလုိဟာ ေန႔စဥ္ႏွင့္အမွ် စိတ္ပ်က္ဖြယ္ေကာင္းေသာ Spam Mail မ်ား
၀င္ေရာက္လာမႈကို ၾကံဳေတြ႕ခဲ့ရပါတယ္။ သင့္အေနျဖင့္ E-Mail Account တစ္ခုကို ရယူသံုးစြဲလိုက္သည္ႏွင့္တစ္
ၿပိဳင္နက္ မၾကာမီရက္ပိုင္းအတြင္း Spam မ်ား ၀င္ေရာက္လာတာကို ၾကံဳေတြ႕ရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ထို Spam မ်ားဟာ
မည္သည့္ေနရာမွ ၀င္ေရာက္လာပါသလဲ။ ဘာေၾကာင့္ ထုိ Spam မ်ား ၀င္ေရာက္လာၾကပါသလဲ။
Spam ဆိုတာဟာ Electronic Messaging System စနစ္အရ အသံလႊင့္မီဒီယာမ်ား၊ Website မ်ား၊
Electronic စက္႐ံု၊ အလုပ္႐ံုမ်ားမွ ေၾကာ္ျငာေပးပို႔ျခင္းျဖစ္ပါတယ္။ ထို Spam မ်ားဟာ ကုမၸဏီ၏ ေစခိုင္းခ်က္အရ
Spammer (Spam ပို႔လႊတ္သူမ်ား) မွ ပုိ႔လႊတ္ျခင္းျဖစ္ေၾကာင္း တစ္ႀကိမ္တည္းျဖင့္ E-Mail လိပ္စာေထာင္ေက်ာ္ကို
ပို႔လႊတ္ႏိုင္ေၾကာင္း သိ႐ွိရပါတယ္။ ထို Spam ပို႔လႊတ္သူမ်ားဟာ Manually အေနျဖင့္ ပို႔လႊတ္ၾကၿပီး တစ္ခါတစ္ရံ
မွာေတာ့ အလိုအေလ်ာက္ Spam ေပးပို႔ႏိုင္ေသာ Spambot ကို အသံုးျပဳေလ့႐ွိၾကပါတယ္။
Spam ပို႔လႊတ္ရျခင္း၏ ရည္႐ြယ္ခ်က္ကေတာ့ ၎တုိ႔၏ ေၾကာ္ျငာ (သုိ႔မဟုတ္) Message မ်ားအား လူအမ်ား
မွတ္မိသိ႐ွိေစရန္ ရည္႐ြယ္ျခင္းျဖစ္ပါတယ္။ ဥပမာအေနျဖင့္ လူတစ္ေယာက္ဟာ အင္တာနက္ေပၚမွတစ္ဆင့္
E-book စာအုပ္မ်ား ေရာင္း၀ယ္လုပ္ကိုင္ရာ၌ ေၾကာ္ျငာအသံုးျပဳမယ့္အစား Spam မ်ားေပးပို႔လုပ္ေဆာင္ခဲ့ပါတယ္။
Spam ေပးပို႔သူမ်ားအေနျဖင့္လည္း စာအုပ္တစ္အုပ္၀ယ္ယူတိုင္း ၁၀ေဒၚလာခန္႔ရ႐ွိၿပီး E-Mail တစ္ေသာင္းဆီသုိ႔
ေၾကာ္ျငာပို႔လႊတ္ပါက ေဒၚလာတစ္သိန္းခန္႔ရ႐ွိမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ထုိ႔ေၾကာင့္ Spam ေပးပို႔သူမ်ားဟာ E-Mail လိပ္စာ
မ်ားႏိုင္သမွ်မ်ားေအာင္ ပို႔လႊတ္ၾကပါတယ္။
ကၽြႏု္ပ္တုိ႔ေန႔စဥ္ အသံုးျပဳေနေသာ အင္တာနက္ေပၚ႐ွိ Website အခ်ိဳ႕ဟာ e-mail ID မ်ားအား စုေဆာင္းရယူ
ထားၾကၿပီး Spam ပို႔လႊြတ္သူမ်ားထံသုိ႔ ထို e-mail လိပ္စာမ်ားအား ျပန္လည္ေရာင္းခ်ၾကပါတယ္။
ထိုအတြက္ေၾကာင့္ မိမိ၏ e-mail လိပ္စာဟာ Spam ပို႔လႊတ္သူမ်ားထံသုိ႔ေရာက္႐ွိၿပီး Spam ပို႔လႊတ္မႈကို
ခံၾကရပါတယ္။ ထုိ Spam Webiste မ်ားထဲတြင္ သတင္းအဖြဲ႔အစည္းမ်ား၊ ဖိုရမ္မ်ား၊ အင္တာနက္ Chatroom မ်ား
အမ်ားစုပါ၀င္ၾကေၾကာင္း သိ႐ွိရပါတယ္။

လူေတာ္မ်ားရဲ႕ အမူအက်င့္ ..

လူေတာ္လူေမာ္ေတြအျမဲတေစလက္ကုိင္ ထားတတ္တဲ.အမူအက်င္.(၁၀)မ်ိုး




၁။ မိတ္ဖြဲ႔တယ္၊ သူငယ္ခ်င္း အေပါင္းအသင္း စုေဆာင္းတယ္

သူငယ္ခ်င္းေတြအၾကား ယံုၾကည္စြာ တည္ေဆာက္ထားတဲ့ ရင္းႏွီးခင္မင္မႈမ်ဳိးဟာ ဘဝတစ္သက္တာ အတြက္ အေကာင္းဆံုး အေႏြးထည္ပါပဲ။ အဲဒါဟာ သင့္ရဲ့ စာရိတၱနဲ႔ စိတ္ေနစိတ္ထားအေပၚမွာ မူတည္ၿပီး ျဖစ္တည္လာတဲ့အတြက္ တန္ဖိုးထားပါ။ သူငယ္ခ်င္းေတြကိုလည္း ေငြစုသလိုပဲ စုေဆာင္းတတ္ရမယ္၊ အခုခ်ိန္မွာ သူငယ္ခ်င္း ဘယ္ႏွေယာက္မွ မရွိေသးပဲ ခ်ဳိ႔တဲ့ေနရင္လည္း စိတ္မပူပါနဲ႔၊ ျဖဴစင္တဲ့စိတ္ထားနဲ႔ စိတ္ပါလက္ပါ မိတ္ဖြဲ႔မယ္ဆိုရင္ အခါမေႏွာင္းေသးပါဘူး။

၂။ လက္လႊတ္ႏိုင္ေအာင္(ဥပကၡာျပဳတတ္ေအာင္) ႀကိဳးစားတယ္

ဒီအသက္အရြယ္ ေရာက္ေနမွေတာ့ ကေလးဆန္ခြင့္ မရွိေတာ့ဘူး။ ဘဝမွာ ႀကံဳရဆံုရတတ္တဲ့ တခ်ဳိ႔ေသာ ခ်စ္ျခင္းေတြ၊ ဖူးစာေတြ၊ စိတ္ပိုင္း ႐ုပ္ပိုင္း ေမြ႔ေလ်ာ္ရာေတြ တစံုတရာကို အခြင့္ေပးတုန္း အရမယူႏိုင္ခဲ့ရင္ လက္လႊတ္လိုက္ၿပီး ကိုယ့္ကိုကိုယ္ တာထြက္မွတ္ အသစ္တစ္ခု ျပန္ေပးပါ။ မိမိကိုယ္ကို ယံုၾကည္မႈ ရွိေနသ၍ အင္အားရွိေနမယ္၊ ထို႔အတူ အားထုတ္မႈ ရွိေနသ၍ ေအာင္ျမင္ျခင္း ရွိေနမွာပဲ။

၃။၊ ဂ႐ုဏာစိတ္ထားတယ္

တတ္စြမ္းသ၍ ကိုယ့္ထက္ ဆင္းရဲ၊ ခက္ခဲသူေတြကို မိခင္ေလာကႀကီးရဲ့ ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ေရာင္ျခည္နဲ႔ အလွတရားေတြကို ခံစားႏိုင္ေအာင္ ႀကံေဆာင္ရမယ္။ ဒီလို အျပဳအမူမ်ဳိးဟာ ပ်ဳိးႀကဲေနတာနဲ႔ အတူတူပဲ၊ တခ်ိန္ခ်ိန္မွာ လူ႔သဘာဝရဲ့ အလွပဆံုး အသီးအႏွံေတြအျဖစ္ ရိတ္သိမ္းရလိမ့္မယ္။

၄။ ဂီတနဲ႔ အကြၽမ္းတဝင္ျဖစ္ေအာင္ေနတယ္

ဂီတတူရိယာ တမ်ဳိးမ်ဳိးကို သင္ယူ/နားလည္ ေနရမယ္၊ ဂီတဟာ လူ႔စိတ္ကို လန္းဆန္းေစတဲ့အျပင္ မွတ္ဥာဏ္နဲ႔ စိတ္ကူးစိတ္သန္းေတြကို ႏႈိးဆြေပးတယ္၊ ထင္မွတ္မထားတဲ့ တည္ၿငိမ္မႈေတြကို ေဆာင္ၾကဥ္း ေပးႏိုင္တယ္။ ေနာက္ၿပီး ဓာတ္ပံုပညာ၊ ပစၥည္းစုေဆာင္းျခင္း စတဲ့ ဝါသနာေတြဟာလည္း အသြင္မတူတဲ့ သာယာစိုေျပမႈကို ေပးစြမ္းႏိုင္တယ္။

၅။ ဒုကၡ ၂ မ်ဳိးကို ေဝးေဝးေရွာင္တယ္

ဒီေလာကႀကီးမွာ ဒုကၡ ၂ မ်ဳိး အၿမဲေတြ႔ရတယ္၊ တမ်ဳိးက လိုတာမရတဲ့ ဒုကၡ၊
ေနာက္တမ်ဳိးက အစြဲအလန္း ႀကီးတဲ့ဒုကၡ။ ပထမဒုကၡျဖစ္တဲ့ လိုခ်င္တာမရခဲ့ရင္
အဲသလို ျဖစ္စဥ္ကို ေလာင္းကစား တစ္ခုလို႔ပဲ သေဘာထားလုိက္ပါ၊ အစြမ္းကုန္ ႀကိဳးစားလုပ္ခဲ့ၿပီး ရလာခဲ့ရင္ျဖစ္ျဖစ္၊ မရခဲ့ရင္ပဲျဖစ္ျဖစ္ အတြင္းစိတ္က ပံုမွန္အတိုင္းပဲ ရွိေနသင့္တယ္၊ ကံေကာင္းတာက ဒီအသက္အရြယ္နဲ႔ တစ္ က ျပန္စဖို႔ အရင္းအႏွီး ရွိေနေသးတယ္ ဆိုတာပဲ။ ဒုတိယဒုကၡကေတာ့ အဆံုးရြားဆိုးဒုကၡပဲ ျဖစ္လိမ့္မယ္၊ အခုထိ အဲလို အစြဲအလန္းမ်ဳိး ရွိေနေသးရင္ အျမန္ဆံုး ေမာင္းထုတ္ပစ္ပါ။

၆။၊ ခံႏိုင္ရည္ရွိေအာင္ ႀကိဳးစားတယ္

တခ်ဳိ႔အျဖစ္အပ်က္ေတြဟာ မသိမသာ ေမ့ပစ္ဖို႔ပဲ၊ ေနာင္တႀကိမ္ ထပ္ႀကံဳလာတဲ့အခါ အသိဥာဏ္လည္း လိုက္ၿပီး တိုးပြားလာမယ္။ တခ်ဳိ႔ ဝမ္းနည္းစရာ၊ စိတ္ညစ္ညဴးစရာ
ကိစၥေတြက်ေတာ့ အံႀကိတ္ၿပီး ေတာင့္ခံဖို႔ပဲ၊ တႀကိမ္တခါ ႀကံဳဖူးၿပီးတိုင္း ဘဝႀကီးက ပိုၿပီး ျပည့္စံုလာမွာပဲ။ ဒီအသက္အရြယ္ ေရာက္မွေတာ့ ကေလးဘဝတုန္းကလို ေအာ္ႀကီးဟစ္က်ယ္နဲ႔ ရွဳိက္ႀကီးတငင္ ငိုေနဖို႔ မသင့္ေတာ့ဘူး။

၇။ အၿမဲတေစ ေက်းဇူးသိတတ္တဲ့စိတ္ထားတယ္

အသုဘတစ္ခုကို သြားၿပီးျပန္လာတဲ့အခါ စိတ္ထဲမွာ သံေဝဂ ရေနတတ္မယ္၊ အျပင္းဖ်ားၿပီး ျပန္ေကာင္း လာတဲ့အခါ အသက္ကို ပိုၿပီး တန္ဖိုးထားလာတတ္မယ္။ ဆိုလိုတာက ကိုယ့္အေပၚ က်ေရာက္ေနတဲ့ ေက်းဇူးတရားကို အစဥ္အၿမဲ အမွတ္ရေနရမယ္၊ ေက်းဇူးသိတဲ့စိတ္ဟာ ပတ္ဝန္းက်င္ကို ပိုၿပီး တန္ဖိုးထားတတ္ေစ႐ုံတင္ မကပဲ ေလာဘ ေဒါသ ေမာဟ မီးလွ်ံေတြကို ခ်ဳပ္ၿငိမ္းေစႏိုင္တယ္။ တကယ္တမ္းက်ေတာ့ ၾကည္ႏူးခ်မ္းေျမ့ျခင္းက အဲဒီက ျမစ္ဖ်ားခံတာပဲ။

၈။၊ အလုပ္အေပၚ သံေယာဇဥ္အရမ္းရွိတယ္

အလုပ္ဆိုတာ လက္ဖက္ရည္ေသာက္တာ၊ အာလူးဖုတ္တာလိုမ်ဳိး စိတ္လက္ေပါ႔ပါးမႈ မေပးႏိုင္ေပမယ့္ သူဟာ ကြၽန္ေတာ္တို႔ရဲ့ ဥာဏ္ရည္ဥာဏ္ေသြးနဲ႔ အစြမ္းအစကို စမ္းသပ္ေနတဲ့ အရာတစ္ခုပဲ။ အဲဒီက တဆင့္ တန္ဖိုးနဲ႔ ေအာင္ျမင္ျခင္းကို နားလည္ေစတာပဲ။ သူ႔ကို ပံုေအာၿပီးခ်စ္လိုက္ပါ၊ အနည္းဆံုး သူ႔ေၾကာင့္မို႔သာ ကြၽန္ေတာ္တို႔ ဘဝတစ္ခုလံုးရဲ့ အစိတ္အပိုင္း ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားမွာ လုပ္စရာရွိေနၿပီး၊ စားစရာလည္း ရွိေနတာပါ။

၉။၊ ေလ့လာသင္ယူရာမွာ ဇြဲနပဲႀကီးတယ္

စာဖတ္ျခင္းနဲ႔ သင္ယူျခင္းဟာ အသိဥာဏ္နဲ႔ စကားစျမည္ ေျပာေနတာပါပဲ၊ ႏွစ္တိုင္း အနည္းဆံုး စာအုပ္ေရ ၅၀ ဖတ္ရမယ္။ စာဖတ္ျခင္းဟာ မွတ္ဥာဏ္နဲ႔ ခံစားနားလည္ႏိုင္စြမ္းကို ထိန္းထားႏိုင္႐ုံမက စာဖတ္သူမွာ ဆြဲေဆာင္မႈရွိတဲ့ သံလိုက္ဓာတ္တမ်ဳိး ရွိေနေစတယ္။ ဒါဟာလည္း yoga သင္တန္းတို႔၊ ဗ်ဴတီပါလာတို႔က မေပးႏိုင္တဲ့ အရာပါ။

၁၀။၊ အားကစားကို ခံုမင္ႏွစ္ၿခိဳက္တယ္

အခ်ိန္ကို မွန္ကန္စြာ စီမံခန္႔ခြဲၿပီး အားကစားလုပ္တယ္၊ သဘာဝကို ခံစားတယ္။ အက်ဳိးေက်းဇူးက ပ်င္းရိျခင္းေၾကာင့္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ တက္မလာေတာ့ဘူး၊ ႐ုပ္ရည္ကလည္း ဇရာဖိစီးမႈေၾကာင့္ ယိုယြင္း မသြားေတာ့ဘူး၊ အတိုင္းအတာ တစ္ခုထိ ႏုပ်ဳိျခင္း၊ ေပ်ာ္ရႊင္ျခင္းနဲ႔ က်န္းမာျခင္းကို ထိန္းထားႏိုင္လိမ့္မယ္။

ourmandalay.net မွကူးယူေဖၚျပပါသည္..။

ေဆာင္ရန္ ၊ ေရွာင္ရန္....

၁. အစာစားလွ်င္ ပလပ္ပလပ္ျမည္ေအာင္ စားတတ္ေသာ မိန္းမ


၂. ဆံပင္ ႐ႈပ္ပြျပီး လက္သည္းမ်ား မည္းညစ္ေနေသာ မိန္းမ

၃. ရင့္က်က္သေယာင္ ဟန္ေဆာင္ျပီး ဆရာလုပ္တတ္ေသာ မိန္းမ

၄. အသားအရည္ ၾကမ္းတမ္းေသာ မိန္းမ

၅. အျခယ္သလြန္ျပီး ေခတ္ေရွ႔ေျပးေသာ မိန္းမ

၆. အထဲကို ေဖာက္ထြင္း ျမင္ႏိုင္ေလာက္ေအာင္ အျပင္အကၤ်ီပါးပါး ၀တ္တတ္ေသာ မိန္းမ

၇. လမ္းေလ်ာက္လွ်င္ တစ္ဖပ္ဖပ္ ျမည္ေအာင္ေလ်ာက္ေသာ မိန္းမ

၈. အသံထြက္ေအာင္ ေလခ်ဥ္တက္ျပီး ႏွာေခါင္းေပါက္ႏွိက္တတ္ေသာ မိန္းမ

၉. တစ္ပ်စ္ေတာက္ေတာက္ ရြတ္တတ္ျပီး ျဖတ္ထိုးဥာဏ္နည္းေသာ မိန္းမ

၁၀. မ်က္စိကို ဓာတ္လႊတ္ေနသကဲ့သို႔ ညႇိ႔ကစားတတ္ေသာ မိန္းမ

၁၁. မ်က္ရည္အက်လြယ္ျပီး အငိုသန္ေသာ မိန္းမ

၁၂. အိမ္ေထာင္က်ျပီးေသာ္လည္း လွ်ပ္ေပၚေလာ္လီေနတတ္ေသာ မိန္းမ

၁၃. အသံုးအျဖဳန္းၾကီးေသာ မိန္းမ

၁၄. ေျခသလံုး တုတ္ျပီး စကပ္တို ၀တ္တတ္ေသာ မိန္းမ

၁၅. သေဘာထား ေသးသိမ္ေသာ မိန္းမ

၁၆. သေရစာ မစားဘူး ၊ ဒိုင္ယာရီ မေရးဖူးဘူးဟုဆိုေသာ မိန္းမ

၁၇. မိတ္ကပ္မလိမ္းတတ္ဘဲ လိမ္းထားေသာ မိန္းမ

၁၈. ေပါ့ေပါ့တန္တန္ ေနတတ္ေသာ မိန္းမ

၁၉. ဟာသဥာဏ္ မရွိေသာ မိန္းမ

၂၀. ျမဴဆြယ္တတ္ေသာ မိန္းမ

၂၁. သူငယ္ခ်င္း ခ်စ္သူရီးစားကို ထမင္းမဖိတ္ေကြ်း လက္ေဆာင္မေပးဖူးေသာ မိန္းမ

၂၂. အေျပာအဆို မတတ္ေသာ မိန္းမ

၂၃. ေယာက္်ားအမ်ားကို တံုးအတဲ့ တဏွ႐ူးေတြဟု ထင္ေသာ မိန္းမ

၂၄. လူအမ်ားေရွ႔တြင္ ေျခအိတ္ေကာက္စြပ္တတ္ေသာ မိန္းမ

၂၅. အခ်ိန္းအေတြ႔ ခံခ်င္ျပီး ခ်ိန္းေတြ႔ရင္ ပ်က္ကြက္တတ္ေသာ မိန္းမ

၂၆. ရုပ္ဆိုးျပီး စိတ္ပါပုပ္ေသာ မိန္းမ

၂၇. လိုအပ္သည္ထက္ အ၀လြန္ေသာ မိန္းမ.....။
 
-----------------------------------------------------------------------
 
၁. ကိုယ့္ေအာင္ျမင္မႈကို ပါးစပ္ဖ်ားက မခ်တတ္ေသာ ေယာက္်ား


၂. ေခါင္းလိမ္းဆီကို ရဲြနစ္ေနေအာင္ လိမ္းတတ္ေသာ ေယာက္်ား

၃. ဆီမ်ားရဲြနစ္ေနေသာ ဆံပင္တြင္ ေဘာက္မ်ားကပ္ေနေသာ ေယာက္်ား

၄. ေရမခ်ဳိးဘဲ အနံ႔ျပင္းေသာ ေယာက္်ား

၅. ႏွာေခါင္းထဲက အေမြးမ်ား ႏွာေခါင္းေပါက္အျပင္ထိ ရွည္ထြက္ေနေသာ ေယာက္်ား

၆. ေလၾကီးျပီး ၾကြား၀ါတတ္ေသာ ေယာက္်ား

၇. မိန္းကေလးမ်ားၾကားတြင္ မ်က္ႏွာပန္းလွသည္ဟု ထင္ေနေသာ ေယာက္်ား

၈. အရာရာတြင္ တြန္႔တိုတတ္ျပီး အထူးသျဖင့္ မိန္းကေလးႏွင့္အျပိဳင္ တြန္႔တိုတတ္ေသာ ေယာက္်ား

၉. အာပုပ္ေစာ္နံေသာ ေယာက္်ား

၁၀. ေငြေၾကးအားကိုးျပီး ျမက္ႏုၾကိဳက္ေသာ ႏြားအို...အဲေလ..ေယာက္်ား

၁၁. လက္ရဲ ဇက္ရဲ တဏွာေယာက္်ား

၁၂. မိန္းကေလးႏွင့္ တခါခ်ိန္းေတြ႔ျပီး ဟိုလိုလို ဒီလိုလို ထင္ေအာင္ ေျပာတတ္ေသာ ေယာက္်ား

၁၃. ခ်က္ေအာက္ပိုင္း အရာမ်ားျဖင့္ အျမဲဟာသ လုပ္ေျပာတတ္ေသာ ေယာက္်ား

၁၄. မိန္းကေလးအထာ ငါႏွပ္တယ္ဟု အျမဲေျပာတတ္ေသာ ေယာက္်ား

၁၅. ၾကမ္းတမ္းေသာ ေယာက္်ား။ အထူးသျဖင့္ ပါးစပ္ေျပာရင္ လက္ပါ ပါတတ္ေသာ ေယာက္်ား

၁၆. ရုပ္ကိုခ်စ္တာ မဟုတ္ဘူး.. စိတ္ထားကို ခ်စ္တာဟု မိန္းကေလးတိုင္းကို ေျပာတတ္ေသာ ေယာက္်ား

၁၇. အုိင္ေတြ႔တိုင္း ေျခေဆးတတ္ေသာ ေယာက္်ား

၁၈. ဘာမဆို ငါသိတယ္ တတ္တယ္ဟု ထင္ေနေသာ ေယာက္်ား

၁၉. စကားေျပာျပီးေနာက္ ႏုတ္ခမ္းေဘးတြင္ တံေထြးျမဳပ္မ်ား ကပ္က်န္ခဲ့တတ္ေသာ ေယာက္်ား

၂၀. သားသမီးမ်ားက တစ္ခုခုေမးလွ်င္ "နင္တို႔အေမကို သြားေမး" ဟု ေျပာတတ္ေသာ ေယာက္်ား

၂၁. ေဆးလိပ္ေသာက္ ကြမ္းစားျပီး သြားမ်ား မည္းညစ္ေနေသာ ေယာက္်ား

၂၂. မိန္းမ၏ ေစညႊန္ရာတြင္ ကေနရေသာ ေယာက္်ား

၂၃. ႏုိက္ကလပ္ မသြားဖူးဘူးဟု ေျပာတတ္ေသာ ေယာက္်ား

၂၄. စကားတစ္ခြန္းကို ေကြ႔ေကာက္လိမ္ပတ္ျပီး သံုးခြန္းျဖစ္ေအာင္ ေျပာတတ္ေသာ ေယာက္်ား

၂၅. ပိုက္ဆံရွိေသာ မိန္းကေလးမ်ားကိုသာ ေရြးခ်စ္တတ္ေသာ ေယာက္်ား

၂၆. မီး၀ါကို ျဖတ္မေမာင္းဘဲ ကိုယ့္ကို စည္းကမ္းေသ၀ပ္သူဟု ထင္ေသာ ေယာက္်ား

၂၇. မိန္းမဆန္ဆန္ ၀တ္စားတတ္ေသာ ေယာက္်ား

၂၈. အ၀တ္အစားကို တင္းက်ပ္ေနေအာင္ ၀တ္တတ္ေသာ ေယာက္်ား

၂၉. ရွိသမွ်လက္ေခ်ာင္းတြင္ ေရြလက္စြပ္မ်ား စြပ္ထားတတ္ေသာ ေယာက္်ား

၃၀. အကၤ်ီၾကယ္သီး သံုးလံုးအထက္ကို မတပ္ဘဲ ကိုယ့္ကို ဆက္စီလုပ္ခ်င္ေသာ ေယာက္်ား

၃၁. အထက္လူၾကီးကို ဖားျပီး အိမ္ျပန္ေရာက္လွ်င္ မိန္းမကို ရန္ရွာတတ္ေသာ ေယာက္်ား

၃၂. ခ်ိန္းေတြ႔တိုင္း မိန္းကေလးမ်ားကို အကုန္အက်ခံေစေသာ ေယာက္်ား...။